Guía SIBO
623 99 89 39 Guía para el Manejo Dietético del SIBO (PDF descargable) Esta guía ofrece todo lo necesario para gestionar el SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano…
Guía para el Manejo Dietético del SIBO (PDF descargable)
Esta guía ofrece todo lo necesario para gestionar el SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado) a través de la dieta FODMAP.
Precio: 10 € Entrega: descarga inmediata Formato: PDF
¿Qué incluye esta guía?
Está dividida en fases para que puedas adaptarla a tu propio ritmo y necesidades, comenzando con una eliminación rigurosa, pasando por una reintroducción controlada de alimentos, y finalizando con un mantenimiento individualizado. Todo ello con recomendaciones claras, menús semanales y recetas específicas.
Fase I: Eliminación – Elimina los alimentos ricos en FODMAP por 2-6 semanas y comienza a notar los cambios.
Fase II: Reintroducción – Vuelve a incorporar los alimentos eliminados de forma controlada.
Fase III: Mantenimiento – Personaliza tu dieta para mantener los beneficios obtenidos.
Incluye además diarios dietéticos y sintomáticos para un seguimiento detallado.
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