Dietas, por condición
Guías escritas y revisadas por dietistas-nutricionistas colegiados: qué funciona, qué evitar y el menú para empezar — con la opción de hacerlo acompañado.
Dieta para el SIBO
baja en FODMAP con cantidades, por fases y con fecha de caducidad. Menú de 7 días en PDF y consulta con dietistas especializados.
Dieta para el colon irritable
la dieta con evidencia (FODMAP incluida), qué evitar en brotes y menú semanal en PDF. Con dietistas especializados en digestivo.
Dieta para el hígado graso
qué comer, qué evitar (fructosa, alcohol), menú semanal de 7 días en PDF gratis y seguimiento con nutricionistas.
Dieta para bajar el colesterol
alimentos que funcionan (fibra soluble, AOVE, pescado azul), qué evitar de verdad y menú semanal en PDF. Sin dietas imposibles.
Dieta para la diabetes
hidratos con cabeza, orden de las comidas y menú semanal en PDF. Con dietistas-nutricionistas especializados.
Dieta para el SOP
la guía internacional lo dice. Qué sí funciona según tu fenotipo, menú semanal en PDF y seguimiento con nutricionistas especializadas.
Dieta para la menopausia
cambia dónde se guarda la grasa y cuánto músculo pierdes. Qué comer, cuánta proteína necesitas y menú semanal en PDF con seguimiento.
Dieta para perder peso
déficit bien hecho, proteína, fuerza y hábitos que se sostienen. Menú semanal en PDF y seguimiento con dietistas-nutricionistas.
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