Antonio Toro
Nutricionista en Ciudad Real

En calle Carlos Vázquez 7, primera planta (solo con cita)

Puedes reservar tu cita llamando, escribiendo un whatsapp o directamente en el calendario del final de la página.

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¿En qué puedo ayudarte?

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Pérdida de grasa

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Nutrición deportiva

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Ganancia de masa muscular

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Patologías (Diabetes, colesterol...)

¿Cómo es el proceso?

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1º Consulta

Durante la 1ª consulta veremos el punto de partida, realizaremos un cuestionario sobre ti y te explicaré las opciones que tenemos

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Recibes el plan

En 24-72 horas recibirás el plan (correo electrónico o en mano). Podrás hacerme todas las preguntas que te surjan durante el proceso.

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Revisión

En las revisiones (cada 21 días) valoraremos qué tal fue, ajustaremos el plan si es preciso y te entregaré/explicaré material adicional

¿A qué te refieres con material adicional?

En cada consulta doy un pequeño dossier (20 – 30 páginas) para que vayas aprendiendo sobre nutrición y termines siendo autosuficiente. Te enseño alguna de las formaciones que doy para que te hagas una pequeña idea:

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Pérdida de grasa

Nos centraremos en tener bajo control los factores más básicos e importantes a la hora de perder grasa

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Etiquetado y compra

El objetivo de esta guía es facilitar la selección de alimentos a la hora de hacer la compra para así evitar los errores más comunes

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Midiendo el progreso

Las 3 herramientas que podemos usar para medir nuestro progreso y por qué hay tantas fluctuaciones de peso de un día para otro

Precios

Primera consulta

40
  • Entrevista inicial
  • Dieta personalizada
  • Material de apoyo
  • Soporte de dudas ilimitado

Revisiones

30
  • Ajustes al plan
  • Valoración del progreso
  • Material de apoyo
  • Soporte de dudas ilimitado

Pack 3 revisiones

75
  • Ajustes al plan
  • Valoración del progreso
  • Material de apoyo
  • Soporte de dudas ilimitado

Preguntas Frecuentes

¿Tienes alguna duda? Puede que esta sección despeje alguna de elllas

La primera consulta es para ver el punto de partida, haremos un cuestionario para conocerte un poco mejor y saber qué objetivo tienes. 

Con esos datos prepararé tu plan nutricional.

En ellas veremos cómo han ido las últimas semanas, haremos ajustes si son necesarios y te daré nuevo material.

Los seguimientos se realizan cada 21 días (por experiencia estos periodos son los más adecuados) hasta conseguir tu objetivo. Entre seguimiento y seguimiento podrás preguntar todas las dudas que te vayan surgiendo vía mail o WhatsApp.

No, no trabajo con ninguno de estos 2 grupos, considero que hay gente mejor preparada que yo para este colectivo. Por lo demás, ningún problema.

Extensos. Esa sería la palabra que mejor los describe.

Los planes son extensos porque te enseño varias formas de hacer las cosas y te doy muchísimas opciones de recetas.

No, totalmente innecesario, la mayoría son un timo.

Nutricionista en Ciudad Real: Localización

Me puedes encontrar en mi consulta  en el centro de Ciudad Real (solo atiendo con cita)

C. Carlos Vázquez 7, primera planta

¿Qué están diciendo otras personas?

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Si lo prefieres puedes reservar tu cita a través del siguiente calendario, simplemente mira las horas disponibles y escoge la que mejor te venga.

Si no te viene bien ninguna de las horas disponibles llámame por teléfono (666 25 70 20) o escríbeme un whatsapp e intentamos hacer algún hueco.

Otros Servicios y Recursos

Si no estás buscando un nutricionista en Ciudad Real también puedes echar un ojo al servicio online

Los dietistas – nutricionistas de nutricionista.io también pasamos consulta en Madrid, Pamplona, Getafe, Alcorcón y Las Rozas. Por si cualquiera de estas localizaciones te vinieran mejor.

A su vez podrás encontrar recursos para ampliar tus conocimientos sobre nutrición en nuestro blog (ir al blog).

También podrás encontrar ideas de recetas en nuestra sección de recetas (ir a recetas).