Formación para pacientes
Comer con SIBO
La dieta baja en FODMAP, bien hecha, bien medida y con fecha de caducidad
Comer con SIBO
De Antonio Toro, director de Nutricionista.io, con su equipo de dietistas-nutricionistas y psicólogos colegiados
«Has leído veinte listas de alimentos. Ninguna te ha dicho cuánto.»
Comprar el PDF · 9,99 € Descarga inmediata al terminar el pago Leer muestra gratis (PDF) Las primeras páginas, a cambio de tu correo- Muestra gratis antes de comprar: se lee entera y sin tarjeta
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- PDF sin DRM: se lee en cualquier dispositivo y se puede imprimir
- Escrito por un equipo colegiado, desde miles de consultas reales
La edición en papel llegará a Amazon más adelante.
Antes de nada
¿Te suena algo de esto?
«Tengo la lista de alimentos prohibidos… y sigo hinchada.»
«Cada guía dice una cosa distinta y ninguna me dice cuánto puedo comer.»
«Llevo meses en fase de eliminación y nadie me ha dicho cuándo se acaba.»
«Me da miedo reintroducir: cada vez que pruebo algo nuevo, lo paso mal.»
Este libro existe exactamente para esto: la ración escrita al lado de cada alimento, plazos con fecha de caducidad y la reintroducción guiada reto a reto.
El libro
De qué va
Los FODMAP no funcionan por listas: funcionan por cantidad, y se suman entre ellos. Por eso haces todo bien y hay días que no cuadran. Esta es la primera guía en español que escribe la ración al lado de cada alimento, en vez de dejarla en una nota al pie.
También es la primera que se atreve a decir cuándo parar. La fase de eliminación dura entre dos y seis semanas, y ahí acaba. Lo que arregla esto no es la parte que quita: es la que devuelve.
No hay alimentos prohibidos. Hay cantidades.
161 páginas · En español · PDF con descarga inmediata
Dentro del libro
Lo que vas a encontrar, por orden
- Las tres fases completas, con sus plazos, y los siete retos de la reintroducción uno a uno
- 143 alimentos con su ración exacta y el índice de la A a la Z
- Menú de dos semanas y recetario de la fase 1
- Qué hacer si estás con el antibiótico, si te estriñes, si eres vegetariano o si en cuatro semanas no ha pasado nada
- Doce referencias comprobadas contra la fuente original
Sin comprar nada
Léete un trozo y decides luego
Te mandamos las primeras páginas en PDF a cambio del correo. Si después de leerlas no te dice nada, no lo compres: aquí no se vende a nadie un libro que no va con él.
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Ficha técnica
- Páginas
- 161
- Idioma
- Castellano
- Formato
- Precio PDF
- 9,99 €
- Autor
- Antonio Toro
- Editorial
- Nutricionista.io
Detrás del libro hay diez clínicas
Estas son reseñas de Google de los pacientes del equipo de Nutricionista.io. No son opiniones del libro: son de las consultas de las que sale lo que hay dentro.
5,0 de media en Google · verlas todas →
Es para ti si…
- Te han diagnosticado SIBO (o intestino irritable) y las listas de internet no te están funcionando
- Quieres cantidades y plazos concretos, no otro semáforo de alimentos
- Estás en plena dieta baja en FODMAP y no sabes cómo ni cuándo salir de ella
Mejor no lo compres si…
- Buscas prohibir el gluten o los lácteos «para siempre»
- Quieres una dieta milagro sin fases ni medida
- Esperas que sustituya el diagnóstico o el tratamiento de tu médico
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161 páginas. 9,99 € en PDF, con la descarga en cuanto termina el pago.
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Preguntas frecuentes
¿En qué formatos está disponible?
En PDF (9,99 €), que se compra y se descarga en esta misma página: 161 páginas.
¿Cuándo y cómo lo recibo?
El PDF, en el momento: al terminar el pago se descarga directamente y además te llega un correo con el enlace, por si quieres guardarlo o abrirlo en otro dispositivo.
¿El PDF lleva protección o caduca?
No lleva DRM: es un PDF normal, tuyo, que se abre en cualquier móvil, tablet, ordenador o lector, y que puedes imprimir si lo prefieres en papel. El enlace del correo caduca a los 30 días; el archivo que te hayas descargado, nunca.
¿Y si no me convence?
Antes de comprar puedes leer la muestra gratuita con las primeras páginas, que es justo para eso: decidir con parte del libro delante y sin poner dinero.
¿Sustituye a una consulta de nutrición?
No. Es una guía práctica basada en evidencia, pero no sustituye a tu médico ni a un plan individualizado. Si quieres acompañamiento, nuestro equipo pasa consulta online y en nueve ciudades.
¿Quién lo escribe?
Antonio Toro, director de Nutricionista.io, con el equipo de dietistas-nutricionistas y psicólogos colegiados de la casa: 5,0★ en Google y más de 5.000 reseñas de pacientes reales.
También en la colección
Diabetes Comer con diabetes 9,99 € 
Salud hormonal Comer con SOP 9,99 € 
Menopausia Comer en la menopausia 9,99 €