Pasta con pollo y verduras
Pasta con pollo y verduras Ideal para comidas Ingredientes 150 g pechuga de pollo 70 g pasta Pimiento verde al gusto Pimiento rojo al gusto Sal 1 cda
Escrito y revisado por Antonio Toro, Dietista-Nutricionista colegiado nº CYL00423
Ideal para comidas
Ingredientes
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150 g pechuga de pollo
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70 g pasta
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Pimiento verde al gusto
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Pimiento rojo al gusto
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Sal
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1 cda de aceite de oliva
Preparación
- En una olla con agua hirviendo cocina la pasta el tiempo que indica las instrucciones de su envase. Una vez lista, escúrrela y reserva.
- Corta en tiras los pimientos y la cebolla. Echa un chorrito de aceite en una sartén y, cuando esté caliente, vierte en ella las verduras que acabas de cortar. Saltéalas durante 7-8 minutos, hasta que ablanden.
- Mientras se cocinan las verduras aprovecha para cocinar a la plancha el pollo en otra sartén con un poco de aceite. Cocínalo hasta que se doré y estén cocido por dentro. Echa al pollo un poco de sal y las especias que más te gustan.
- Añade la pasta a la sartén que contiene las verduras y mézclala.
- Sirve en dos platos y añade el pollo que tienes reservado a cada plato. ¡A comer!
Preguntas frecuentes
¿Qué ingredientes lleva la pasta con pollo y verduras?
Lleva 150 g de pechuga de pollo, 70 g de pasta, pimiento verde y pimiento rojo al gusto, sal y una cucharada de aceite de oliva. Es una receta sencilla con ingredientes accesibles.
¿Cómo se prepara la pasta con pollo y verduras?
Primero se cuece la pasta el tiempo que indique el envase y se reserva. Mientras, se saltean los pimientos en tiras durante 7-8 minutos y, aparte, se cocina el pollo a la plancha; después se mezcla todo y se sirve.
¿Para qué comida es ideal esta receta?
Según la receta, es ideal para las comidas. Sale para dos platos, así que es una buena opción para compartir.
¿Cuánto tiempo hay que saltear las verduras?
Las verduras se saltean en la sartén con un chorrito de aceite caliente durante unos 7-8 minutos, hasta que ablanden. Mientras tanto puedes ir cocinando el pollo a la plancha en otra sartén.
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