Menú para colonoscopia
Menú para colonoscopia Para la preparación de una colonoscopia es esencial seguir una dieta específica que elimine la fibra y otros residuos del intestino.
Contenido revisado por el equipo de dietistas-nutricionistas colegiados de Nutricionista.io
Menú para colonoscopia
Para la preparación de una colonoscopia es esencial seguir una dieta específica que elimine la fibra y otros residuos del intestino. Este menú de 7 días está diseñado para facilitar esa preparación. Es crucial evitar alimentos que contengan semillas y, a medida que se acerca el procedimiento, reducir el consumo de lácteos y sólidos.
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Día
| Desayuno | ½ Mañana | Almuerzo | Merienda | Cena |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Café o infusión con leche desnatada, tostadas de pan o galletas tipo María, zumo sin pulpa | Tostadas de pan con jamón serrano (sin grasa visible) | Pavo a la plancha con arroz blanco | Yogur desnatado o café con leche desnatada |
| Tortilla de patata cocida (sin cebolla, no frita) | 2 | Café o infusión con leche desnatada, tostadas de pan o galletas tipo María, zumo sin pulpa | Tostadas de pan con jamón cocido (sin grasa visible) | Fideos con marisco cocido (sin aliño posterior) |
| Yogur desnatado o café con leche desnatada | Pechuga de pollo a la plancha con patata cocida | 3 | Café o infusión con leche desnatada, tostadas de pan o galletas tipo María, zumo sin pulpa | Tostadas de pan con pechuga de pavo |
| Rape u otro pescado blanco al horno con patatas | Yogur desnatado o café con leche desnatada | Tortilla de arroz (utilizando solo claras de huevo de preferencia) | 4 | Café o infusión con leche desnatada, tostadas de pan o galletas tipo María, zumo sin pulpa |
| Tostadas de pan con queso curado | Ternera con arroz blanco | Yogur desnatado o café con leche desnatada | Sopa de fideos y merluza en papillote o cocida | 5 |
| Café o infusión con leche desnatada, tostadas de pan o galletas tipo María, zumo sin pulpa | Tostadas de pan con pechuga de pavo | Macarrones con taquitos de jamón cocido y queso curado | Yogur desnatado o café con leche desnatada | Bacalao cocido o al horno con arroz blanco |
| 6 | Café o infusión (sin leche), tostadas de pan, zumo sin pulpa | Tostadas de pan con queso curado | Pollo cocido sin piel con arroz blanco | Zumo sin pulpa y café o infusión |
| Consomé de pescado, zumo sin pulpa e infusión | 7 | Café o infusión (sin leche), zumo sin pulpa | Zumo sin pulpa y café o infusión | Consomé de pollo, zumo sin pulpa e infusión |
Zumo sin pulpa y café o infusión
Consomé de pescado, zumo sin pulpa e infusión
Información nutricional media por día
- Calorías: 1,300 - 1,500 kcal
- Proteínas: 70 - 90 g
- Carbohidratos: 150 - 200 g
- Grasas: 40 - 50 g
- Fibra: <5 g
Laxantes Recomendados:
- Movicol/Molaxole: 2 sobres diarios desde el día 1 al 7.
- Bisacodilo: 1 comprimido antes de acostarse los días 5 y 6.
- Moviprep/Pleinvue: una dosis la noche anterior y otra 5 horas antes de la colonoscopia
Sugerencias adicionales
- Sabor y cocina:
- Usa hasta 2 cucharadas de aceite de oliva al día.
- Alternativas de cocina como bolsas de horno y vapor.
- Sal, vinagre y jugo de limón están permitidos.
- Ajo y hierbas aromáticas en pequeñas cantidades suelen ser aceptables.
- Evita las verduras de hoja ancha como espinaca y acelga.
- Hidratación:
- Bebe abundantes líquidos, especialmente los días previos a la colonoscopia, para evitar la deshidratación.
- Se recomiendan infusiones endulzadas, bebidas isotónicas y zumos sin pulpa.
Es importante seguir las indicaciones al pie de la letra y consultar al médico o dietista si se tienen dudas o requerimientos específicos.
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Preguntas frecuentes
¿Qué dieta hay que seguir antes de una colonoscopia?
Para preparar una colonoscopia es esencial seguir una dieta específica que elimine la fibra y otros residuos del intestino. Conviene evitar alimentos con semillas y, a medida que se acerca el procedimiento, reducir el consumo de lácteos y sólidos.
¿Cuántos días antes debo empezar la dieta para la colonoscopia?
El menú está diseñado para 7 días previos al procedimiento. Durante esos días se reduce de forma progresiva la fibra y los residuos, llegando los últimos días a caldos, consomés, zumos sin pulpa e infusiones.
¿Qué alimentos puedo comer durante la preparación de la colonoscopia?
Se permiten alimentos de fácil digestión y bajos en fibra como pan blanco, galletas tipo María, arroz blanco, pavo o pollo a la plancha, pescado blanco, yogur desnatado y zumos sin pulpa. Conviene evitar las verduras de hoja ancha como la espinaca y la acelga.
¿Puedo usar aceite, sal o especias en esta dieta?
Sí, se pueden usar hasta 2 cucharadas de aceite de oliva al día, y están permitidos la sal, el vinagre y el zumo de limón. El ajo y las hierbas aromáticas en pequeñas cantidades suelen ser aceptables, y se recomienda cocinar al vapor o en bolsa de horno.
¿Es importante hidratarse antes de una colonoscopia?
Sí, hay que beber abundantes líquidos, especialmente los días previos, para evitar la deshidratación. Se recomiendan infusiones endulzadas, bebidas isotónicas y zumos sin pulpa. Es importante seguir las indicaciones al pie de la letra y consultar al médico o dietista ante cualquier duda.