Menú para colonoscopia

Para la preparación de una colonoscopia es esencial seguir una dieta específica que elimine la fibra y otros residuos del intestino. Este menú de 7 días está diseñado para facilitar esa preparación. Es crucial evitar alimentos que contengan semillas y, a medida que se acerca el procedimiento, reducir el consumo de lácteos y sólidos.

Índice de contenidos

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Día

Desayuno

½ Mañana

Almuerzo

Merienda

Cena

1

Café o infusión con leche desnatada, tostadas de pan o galletas tipo María, zumo sin pulpa

Tostadas de pan con jamón serrano (sin grasa visible)

Pavo a la plancha con arroz blanco

Yogur desnatado o café con leche desnatada

Tortilla de patata cocida (sin cebolla, no frita)

2

Café o infusión con leche desnatada, tostadas de pan o galletas tipo María, zumo sin pulpa

Tostadas de pan con jamón cocido (sin grasa visible)

Fideos con marisco cocido (sin aliño posterior)

Yogur desnatado o café con leche desnatada

Pechuga de pollo a la plancha con patata cocida

3

Café o infusión con leche desnatada, tostadas de pan o galletas tipo María, zumo sin pulpa

Tostadas de pan con pechuga de pavo

Rape u otro pescado blanco al horno con patatas

Yogur desnatado o café con leche desnatada

Tortilla de arroz (utilizando solo claras de huevo de preferencia)

4

Café o infusión con leche desnatada, tostadas de pan o galletas tipo María, zumo sin pulpa

Tostadas de pan con queso curado

Ternera con arroz blanco

Yogur desnatado o café con leche desnatada

Sopa de fideos y merluza en papillote o cocida

5

Café o infusión con leche desnatada, tostadas de pan o galletas tipo María, zumo sin pulpa

Tostadas de pan con pechuga de pavo

Macarrones con taquitos de jamón cocido y queso curado

Yogur desnatado o café con leche desnatada

Bacalao cocido o al horno con arroz blanco

6

Café o infusión (sin leche), tostadas de pan, zumo sin pulpa

Tostadas de pan con queso curado

Pollo cocido sin piel con arroz blanco

Zumo sin pulpa y café o infusión

Consomé de pescado, zumo sin pulpa e infusión

7

Café o infusión (sin leche), zumo sin pulpa

Zumo sin pulpa y café o infusión

Consomé de pollo, zumo sin pulpa e infusión

Zumo sin pulpa y café o infusión

Consomé de pescado, zumo sin pulpa e infusión

Información nutricional media por día

• Calorías: 1,300 - 1,500 kcal
• Proteínas: 70 - 90 g
• Carbohidratos: 150 - 200 g
• Grasas: 40 - 50 g
• Fibra: <5 g

Laxantes Recomendados:

• Movicol/Molaxole: 2 sobres diarios desde el día 1 al 7.
• Bisacodilo: 1 comprimido antes de acostarse los días 5 y 6.
• Moviprep/Pleinvue: una dosis la noche anterior y otra 5 horas antes de la colonoscopia

Sugerencias adicionales

- Sabor y cocina:

• Usa hasta 2 cucharadas de aceite de oliva al día.
• Alternativas de cocina como bolsas de horno y vapor.
• Sal, vinagre y jugo de limón están permitidos.
• Ajo y hierbas aromáticas en pequeñas cantidades suelen ser aceptables.
• Evita las verduras de hoja ancha como espinaca y acelga.

- Hidratación:

• Bebe abundantes líquidos, especialmente los días previos a la colonoscopia, para evitar la deshidratación.
• Se recomiendan infusiones endulzadas, bebidas isotónicas y zumos sin pulpa.

Es importante seguir las indicaciones al pie de la letra y consultar al médico o dietista si se tienen dudas o requerimientos específicos.

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