Tostada de Pavo, Tomate y Nueces
Tostada de Pavo, Tomate y Nueces Ideal para meriendas y cenas Ingredientes 2 rebanadas de pan integral 4 lonchas de pavo 3 nueces 1/4 aguacate Tomate
Contenido revisado por el equipo de dietistas-nutricionistas colegiados de Nutricionista.io
Tostada de Pavo, Tomate y Nueces
Ideal para meriendas y cenas
Ingredientes
-
2 rebanadas de pan integral
-
4 lonchas de pavo
-
3 nueces
-
1/4 aguacate
-
Tomate al gusto
Preparación
- Tuesta los panes.
- Abre el aguacate y extrae su carne. Con un tenedor aplástala y échale un poquito de sal.
- Extiende el aguacate sobre cada rebanadas de pan tostado. Coloca las lonchas de pavo enrolladas sobre las tostadas y coloca el tomate cortado en trocitos.
- Termina esparciendo por encima las nueces troceadas. Puedes aliñar cada tostada con un poco de aceite, vinagre y sal.
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Preguntas frecuentes
Qué ingredientes lleva la tostada de pavo, tomate y nueces
Lleva 2 rebanadas de pan integral, 4 lonchas de pavo, 3 nueces, un cuarto de aguacate y tomate al gusto. Es una receta sencilla pensada para meriendas y cenas.
Cómo se prepara esta tostada de pavo paso a paso
Primero tuestas el pan y aplastas el aguacate con un tenedor añadiéndole un poco de sal. Después extiendes el aguacate sobre las tostadas, colocas el pavo enrollado y el tomate en trocitos, y terminas esparciendo las nueces troceadas por encima.
Con qué se puede aliñar la tostada de pavo, tomate y nueces
Puedes aliñar cada tostada con un poco de aceite, vinagre y sal para darle más sabor. Es un toque opcional al final de la preparación.
Para qué momento del día es ideal esta receta
Esta tostada es ideal para meriendas y cenas, ya que es ligera y fácil de preparar. Combina pan integral, proteína del pavo y grasas saludables del aguacate y las nueces.