Formación para pacientes
Comer con diabetes
Qué le hace cada comida a tu glucosa, y qué hacer con ello
Comer con diabetes
De Antonio Toro, director de Nutricionista.io, con su equipo de dietistas-nutricionistas y psicólogos colegiados
«No es solo cuánto sube. Es cuánto tiempo pasas arriba.»
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- Escrito por un equipo colegiado, desde miles de consultas reales
La edición en papel llegará a Amazon más adelante.
Antes de nada
¿Te suena algo de esto?
«Me dieron una hoja con alimentos prohibidos y me mandaron a casa.»
«La misma comida un día me sube la glucosa y otro no, y nadie me explica por qué.»
«Vivo pendiente del medidor y con miedo a los bajones.»
«Como «todo integral» y aun así los controles salen mal.»
Este libro te enseña lo que la hoja de prohibidos no cuenta: la curva. Qué la mueve, por qué a ti te sube lo que a otro no, y las cuatro palancas que la cambian sin quitarte nada del plato.
El libro
De qué va
La mayoría de las guías de diabetes te dan una lista de alimentos. Esta te enseña la curva: qué le pasa exactamente a tu glucosa después de comer, y cuáles son las cuatro palancas que cambian su forma sin quitarte nada del plato.
Con dieciocho gráficas de glucosa en el tiempo, seis protocolos paso a paso y un método para descubrir qué te sube a ti, que es la única gráfica que de verdad importa.
Quince referencias comprobadas contra la fuente original. No ajusta tu medicación: eso es de tu médico.
130 páginas · En español · PDF con descarga inmediata
Dentro del libro
Lo que vas a encontrar, por orden
- Qué le hace a tu curva el orden de los alimentos, la forma del hidrato, la grasa y el paseo de después
- Seis protocolos: doce semanas para la diabetes tipo 2, prueba de alimentos, hipoglucemia, días de enfermedad, ejercicio y viajes
- Los trucos que circulan —vinagre, patata fría, canela— con el tamaño real de cada efecto
- Menú de dos semanas, lista de la compra, diario y las veinte preguntas de siempre
- Los números de la remisión completos, incluidos los que no gustan
Sin comprar nada
Léete un trozo y decides luego
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Ficha técnica
- Páginas
- 130
- Idioma
- Castellano
- Formato
- Precio PDF
- 9,99 €
- Autor
- Antonio Toro
- Editorial
- Nutricionista.io
Detrás del libro hay diez clínicas
Estas son reseñas de Google de los pacientes del equipo de Nutricionista.io. No son opiniones del libro: son de las consultas de las que sale lo que hay dentro.
5,0 de media en Google · verlas todas →
Es para ti si…
- Tienes diabetes tipo 2 o prediabetes y quieres entender qué te sube a ti
- Quieres seguir comiendo de todo, con método y no con miedo
- Usas (o te planteas usar) un sensor y quieres sacarle partido de verdad
Mejor no lo compres si…
- Buscas que te ajusten la medicación o la insulina: eso es de tu médico y el libro no lo toca
- Quieres una lista mágica de prohibidos en vez de entender tu curva
- Esperas «revertir la diabetes en 30 días»: aquí están los números reales de la remisión, incluidos los que no gustan
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Preguntas frecuentes
¿En qué formatos está disponible?
En PDF (9,99 €), que se compra y se descarga en esta misma página: 130 páginas.
¿Cuándo y cómo lo recibo?
El PDF, en el momento: al terminar el pago se descarga directamente y además te llega un correo con el enlace, por si quieres guardarlo o abrirlo en otro dispositivo.
¿El PDF lleva protección o caduca?
No lleva DRM: es un PDF normal, tuyo, que se abre en cualquier móvil, tablet, ordenador o lector, y que puedes imprimir si lo prefieres en papel. El enlace del correo caduca a los 30 días; el archivo que te hayas descargado, nunca.
¿Y si no me convence?
Antes de comprar puedes leer la muestra gratuita con las primeras páginas, que es justo para eso: decidir con parte del libro delante y sin poner dinero.
¿Sustituye a una consulta de nutrición?
No. Es una guía práctica basada en evidencia, pero no sustituye a tu médico ni a un plan individualizado. Si quieres acompañamiento, nuestro equipo pasa consulta online y en nueve ciudades.
¿Quién lo escribe?
Antonio Toro, director de Nutricionista.io, con el equipo de dietistas-nutricionistas y psicólogos colegiados de la casa: 5,0★ en Google y más de 5.000 reseñas de pacientes reales.
También en la colección
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