Oh, vaya. Hoy tampoco hemos vendido ningún batido détox.

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★★★★★5,0 · +5.000 reseñas verificadas en Google · Segovia
Sheila y Alejandro

Nutricionista en Segovia

Somos Sheila y Alejandro. Durante los últimos 7 años hemos perfeccionado un método de trabajo que usamos tanto en esta consulta como en la de Collado Villalba.

Sigue leyendo y te contamos cómo podemos ayudarte.

👋 Adiós dietas milagro 🔋 Recupera tu energía 💊 Sin suplementos 🧑‍💻 Área Pacientes

¿Cómo es el proceso?

📋

Primera Consulta

👩‍⚕️ Analizaremos tu situación actual en profundidad, completaremos un cuestionario personalizado y definiremos la mejor estrategia para tu caso.

📩

Recibes tu plan

En un máximo de 72 horas tendrás tu plan nutricional por correo electrónico. Desde ese momento, estaremos disponibles para resolver cualquier duda.

📊

Consultas de seguimiento

Cada 21 días evaluaremos tu progreso, ajustaremos el plan si hace falta y te proporcionaremos material formativo adicional para que vayas aprendiendo.

Precios: Nutricionista en Segovia

Sin permanencia y sin productos que comprar.

Sesión individual
Primera consulta
50€
  • ✓ Entrevista inicial
  • ✓ Plan nutricional personalizado
  • ✓ Material de apoyo
Revisiones sueltas: 35€/sesión
PEDIR CITA

¿Dónde pasamos consulta?

📍
DirecciónCalle Sexmo del Espinar 3, Segovia
📞
Teléfono610 85 35 58
💬
WhatsApp610 85 35 58
🕐
HorariosLunes de 10:30 a 14:00 y de 15:30 a 20:30 · Martes, jueves y viernes de 16:30 a 20:30
En sus palabras

Lo que cuentan nuestros pacientes

Preguntas frecuentes

En Calle Sexmo del Espinar 3, Segovia. El horario es los lunes de 10:30 a 14:00 y de 15:30 a 20:30, y los martes, jueves y viernes de 16:30 a 20:30. Si estamos en consulta y no podemos coger el teléfono, escríbenos por WhatsApp al 610 85 35 58 y te contestamos en cuanto salimos.
Sheila y Alejandro son los dietistas-nutricionistas de la consulta de Segovia. Trabajan con el mismo método y el mismo material que el resto del equipo.
Es el punto de partida. Se hace un cuestionario sobre tus hábitos, tu rutina y tus objetivos, y un estudio de composición corporal con báscula de bioimpedancia. Con eso se diseña tu plan, que recibirás por correo en un máximo de 72 horas con menús adaptados a tus gustos, recetas y lista de la compra.
Cada 21 días. Es el tiempo justo para que se noten los cambios sin perder el hilo: se revisa el progreso, se resuelven dudas y se ajusta el plan. Entre consultas puedes escribir por WhatsApp.
La primera consulta cuesta 50€ e incluye la entrevista, el plan nutricional (menú semanal con lista de la compra y recetas) y el material de apoyo. Las revisiones cuestan 35€ e incluyen la renovación del plan, la medición de composición corporal y material nuevo.
No. El trabajo es solo con alimentación real y adaptada a tu día a día: sin suplementos, sin sustitutivos y sin batidos. Ningún gasto añadido.
Sí, sin ningún problema: se puede llevar igual de bien en los dos casos.

En Instagram

Lo que comen nuestros pacientes

Platos de su día a día, sin dietas raras ni productos. Los suben ellos a sus historias y nos etiquetan en @nutricionista.io. Publicadas con su permiso.

Historia de Instagram: cena en marcha
Historia de Instagram: para comer fuera mañana
Historia de Instagram: mi plato de hoy
Historia de Instagram: café y una tostada
Historia de Instagram: mañana tranquila
Historia de Instagram: una pausa y seguimos
Historia de Instagram: desayuno tarde pero bien
Historia de Instagram: cena rápida de verdad
Historia de Instagram: bol con lo que había
Historia de Instagram: qué gusto tener la comida hecha
Historia de Instagram: para días de pocas ganas
Historia de Instagram: qué bien huele esto
Historia de Instagram: de lo más sencillo
Historia de Instagram: hoy en modo bol
Historia de Instagram: desayuno en proceso
Historia de Instagram: han salido para dos días
Historia de Instagram: a ver cómo sale la vuelta 😂
Historia de Instagram: casi no llegan a la foto 😂
Historia de Instagram: primero, el café ☕
Historia de Instagram: todo junto y fuera
Historia de Instagram: pollo, boniato y listo
Historia de Instagram: abrir la nevera y listo
Historia de Instagram: picoteo de tarde
Resultados reales

Transformaciones y opiniones de nuestros pacientes

Reseñas verificadas de Google que nuestros pacientes nos dejan en los perfiles de nuestras 10 clínicas en España, junto a cambios reales conseguidos en consulta. Sin dietas milagro ni productos.

👉 Te explico qué nos diferencia de otros nutricionistas y cómo te beneficiarás...

En 2017, Nutricionista.io arrancó como el proyecto de un único profesional. Hoy, somos un equipo de 30 dietistas-nutricionistas repartidos por toda España. Tanto si prefieres venir a consulta como la comodidad de casa, también puedes ponerte en manos de un nutricionista online con el mismo equipo y método.

A lo largo de estos años, hemos perfeccionado un método de trabajo centrado en lo que realmente funciona: alimentación real, educación nutricional y acompañamiento constante.

No solo diseñamos un plan a tu medida. Te damos herramientas para que los cambios sean sostenibles:

• Material formativo práctico, claro y útil que recibirás en cada revisión.
• Un Área de Pacientes con vídeos, guías y recursos exclusivos.

La app de pacientes

Tu plan, en el bolsillo

Desde tu primera consulta tienes app.nutricionista.io en el móvil: tu menú y todo lo que necesitas para cumplirlo sin pensar.

La app: recetas según las calorías que quieres La app: rutinas de entrenamiento según tu material La app: calculadoras de gasto, proteína e hidratación
Tu menú, siempre a mano
Incluida en tu plan
Material formativo

Más de 20 guías y dosieres, y vas sumando

Un dosier nuevo en cada revisión y las guías de la app, para que entiendas qué haces y por qué.

  • Prioridades para perder grasa Prioridades para perder grasa
  • Empieza por aquí Empieza por aquí
  • Metabolismo I Metabolismo I
  • Cuatro cenas y se acabó improvisar Cuatro cenas y se acabó improvisar
  • Metabolismo II Metabolismo II
  • Mentalidad y autosabotaje Mentalidad y autosabotaje
  • Llegar a la cena sin ansiedad Llegar a la cena sin ansiedad
  • Comer fuera de casa Comer fuera de casa
  • Medir el progreso Medir el progreso
  • Proteína Proteína
  • Sueño Sueño
  • Saciedad y volumen Saciedad y volumen
  • Leer etiquetas Leer etiquetas
  • Batch cooking Batch cooking
  • Hambre real o emocional Hambre real o emocional
  • Hábitos que duran Hábitos que duran
  • Estrés y cortisol Estrés y cortisol
  • Alcohol y vida social Alcohol y vida social
  • Ansiedad y alimentación Ansiedad y alimentación
  • Entrenamiento de fuerza Entrenamiento de fuerza
  • Autoestima corporal Autoestima corporal
  • Menopausia Menopausia
  • Embarazo y posparto Embarazo y posparto

Y más: etiquetado, tutorial de MyFitnessPal, recetarios… y la comunidad de WhatsApp con ideas cada semana.

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Tres regalos para empezar

  1. Comer sin básculaGuía visual
  2. Comer sin complicarteRecetario · 100 recetas
  3. Mentalidad y autosabotajeDosier

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