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Curso en papel sobre Pérdida de Grasa
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Hace un año me planteé empaquetar todo lo que mostramos en consulta en relación a la pérdida de grasa…

Y aquí lo hemos recogido. Un curso en papel que llegará a tu casa y con el que conseguirás perder grasa de una vez por todas.

Aparecen formaciones, más de 100 recetas, tutoriales para crear tus propias recetas y métodos que hemos creado nosotros y que no se pueden encontrar en ningún otro sitio.

Recetario ajustado en calorías y macros
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112 recetas ajustadas para tener 500 y 700 kcal. 

Todas las recetas traen ingredientes, macronutrientes calculados (proteína, grasa e hidratos) y preparación.

Esta guía se descarga en PDF y la tendrás en menos de un minuto.

Guía: Recomendados de Mercadona
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He creado una guía con 70 productos de Mercadona que pueden facilitarte la vida.

En esta guía no aparecen productos frescos (carnes, pescados, frutas, verduras…). Esa no es la intención.

Aquí encontrarás un conjunto de productos que o bien aparecen porque estén fortificados, porque contienen algún nutriente en especial (mayor cantidad de fibra por ejemplo) o porque te puedan facilitar el seguir una alimentación sana y variada.

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