Plan nutricional para que consigas perder grasa y mejorar tu salud

Te ayudaré a perder grasa y que no vuelvas a recuperarla a través de un plan personalizado, soporte de dudas durante todo el proceso y consultas de seguimiento cada 3 semanas para hacer los ajustes necesarios

Si reservas a través de este botón se te aplicará un 20% de descuento en la primera consulta

Dieta online personalizada por un dietista - nutricionista titulado

Antonio Toro | Nutricionista en Ciudad Real

¿Qué vas a recibir?

1. Plan Nutricional

Con toda la información obtenida en la primera consulta crearé un plan adaptándome a tus horarios y gustos.

Si hay algo que no te guste me lo dices y lo cambiamos.

2. Material Adicional

En cada consulta me gusta dar una especie de dossier (12 – 28 páginas) donde te explico formas de crear tus propias recetas, organizar tu día a día…

La idea es que aprendas y seas autosuficiente.

3. Soporte de dudas

Cualquier cosa que no se entienda o quieras cambiarla me la puedes comentar.

Tendrás a tu disposición un número de WhatsApp y un correo electrónica para hacer todas las preguntas que te vayan surgiendo.

4. Otros recursos

Esto es completamente opcional. 

En la primera consulta siempre explico que se puede llevar una especie de plantilla para ir viendo qué tal va todo entre consulta y consulta (así no hay que esperar 3 semanas si hay que hacer cambios).

Si reservas a través de este botón se te aplicará un 20% de descuento en la primera consulta

¿Quieres echar un vistazo al material que entrego en consulta?

nutricionista online - descarga dossiers

Como comentaba más arriba, me gusta entregar material complementario para que aprendas durante el proceso y sea mucho más sencillo.

Descarga este dossier donde recojo los errores más comunes que vemos en consulta a la hora de perder grasa. Más de uno te sorprenderá.

Responsable: Antonio Toro Díaz.
Finalidad: Envío de emails.
Legitimación: Tu consentimiento.
Comunicación de los datos: únicamente a MailerLite, mi proveedor de mail marketing.
Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido.

Más información en mi política de privacidad.

Algunas de las reseñas que puedes encontrar en Google

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Ejemplos de personas que empezaron entre junio y septiembre

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Ricardo, 43 años, oficinista

En este caso nos centramos en poner cierto orden en las comidas, había mucho picoteo y una vida muy sedentaria.

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Laura, 36 años, dependienta en tienda de ropa

Desde la pandemia empezó a comer peor y a ganar peso. Mucha comida a domicilio y dificultad para mantener buenos hábitos en el tiempo. Ya tenemos todo controlado.

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Sofía, 33 años, ama de casa

Esta otra es de Sofía, ama de casa. Gano bastante peso durante su embarazo y una vez dio a luz se le hacía imposible volver a los buenos hábitos. Aún nos queda trabajo pero va genial.

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Jorge, 48 años, agricultor

Con Jorge tenemos un punto a favor, tiene un trabajo muy físico y esto es un gran apoyo. A poco que empezamos a poner foco, los resultados llegaron. Aún queda trabajo pero es cuestión de tiempo.

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Alejandro, 42 años, informático

Alejandro lo llevaba más o menos bien hasta que hace un año empezó con el teletrabajo y entre tener un trabajo sedentario y pasar tantas horas en casa se le hacía muy complicado. Ahora el objetivo es llegar a los 75 y mantenernos ahí.

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Paz, 53 años, ama de casa

Otro caso parecido al anterior, lo llevaba peor al pasar muchas horas en casa. Aunque el problema no lo tenía en las comidas y cenas sí que había bastante picoteo. Ahora toca que vayan pasando las semanas y que siga igual de bien.

Importante: He puesto únicamente casos de pérdida de grasa porque el 80% de los pacientes que pasan consulta tienen ese objetivo, pero también te puedo ayudar en otros casos (nutrición deportiva, intolerancias, patologías como diabetes, hipertensión…).

¿Quieres echar un vistazo al material que entrego en consulta?

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Como comentaba más arriba, me gusta entregar material complementario para que aprendas durante el proceso y sea mucho más sencillo.

Descarga este dossier donde recojo los errores más comunes que vemos en consulta a la hora de perder grasa. Más de uno te sorprenderá.

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