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PROGRAMA EN PAPEL

Pérdida de grasa

He creado este servicio pensando en todas esas personas que piensan que para perder grasa tienen que pasar hambre o tener que prescindir de su vida social para conseguirlo.

Vale, te lo digo ya, no es verdad.

Con este servicio te ayudaré a conseguir tu objetivo sin que tengas esa sensación de »estoy a dieta».

Lo haremos sin eliminar alimentos, comiendo prácticamente de todo (¿alguna vez te han dicho que para perder grasa tienes que dejar de comer pan, pasta o carbohidratos en general? Bueno, pues no es cierto) y disfrutando de todo tipo de recetas (es más, hasta te enseñaré a crear tus propias recetas).

El único »pero» es que para conseguir este tipo de conocimiento es importante controlar cantidades durante las primeras 2-3 semanas.

Cómo pongo en uno de los dossier que entrego a mis pacientes presenciales:

Importante: aunque se hable de cantidades no te estreses, es simplemente para hacerte una idea las primeras semanas, luego se hace a ojo: así te darás cuenta de dónde puedes estar cometiendo algún fallo.

Por ejemplo, para recetas como legumbres, ensaladas… es un poco indiferente pero para otras sí que es más relevante.

Índice de contenidos

Es bastante probable que...

Hayas intentado perder peso pero que no haya funcionado

En la mayoría de los casos se trata de que has puesto el foco en cosas equivocadas. Dime si alguna vez has escuchado o hecho cosas como:

»Tienes que eliminar los carbohidratos, te hacen engordar»

»¿Por qué no haces la dieta que ha hecho mi prima? Ella ha perdido 10 kg»

»No, mira, mejor haz eso del ayuno intermitente, que ahora lo están haciendo todos los famosos»

»Compra esos batidos sustitutivos que funcionan muy bien»

Siento decirte esto… PERO LO DE AHÍ ARRIBA NO SIRVE DE NADA

Los estudios ya han demostrado que este tipo de cosas no tienen ningún tipo de sentido.

Que hay una serie de principios que SÍ hay que respetar y mil métodos para llegar a cumplirlos.

Entonces, ¿qué necesitas hacer?

NECESITAS TRABAJAR DE FORMA INTELIGENTE, NO MÀS DURO

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Hay quien te dirá que tu problema es la fuerza de voluntad, pero no es así.

Hace un año me planteé empaquetar todo lo que muestro en consulta en relación a la pérdida de grasa...

Tenía claro que lo que la mayoría de la gente hace para perder grasa no sirve de nada, es una simple pérdida de tiempo y esfuerzo.

La idea era hacer una especie de programa con material teórico (fundamentos) y práctico (recetas, tutoriales para crear tus propias recetas, métodos para salir de los estancamientos…).

Así que dicho y hecho.

Un programa que mezcla vídeos, dossiers descargables, hojas de cálculo… Es decir, todo lo necesario para que tú mismo puedas hacerlo.

A tu ritmo, pero sabiendo en todo momento que las cosas están bien, que no estás cometiendo ningún error que vaya a lastrarte.

Espera, espera...

Yo estaba buscando un nutricionista, ¿esto lo sustituye?

No te voy a vender la moto, depende de tu caso y de lo que necesites.

Si tienes alguna patología te recomendaría que acudieses a un dietista que valore tu caso.

Pero si lo que buscas es perder grasa aquí tienes una opción muy interesante por 3 razones: información, tiempo y dinero.

Aquí no vas a encontrar una dieta y a correr. Eso es pan par hoy y hambre para mañana.

Esto es una metodología que he ido desarrollando en los últimos 3 años. 

Información contrastada y centrada en resolver todas las dudas y problemas que te puedan surgir. Para ello contarás con más de 40 vídeos, 100 recetas (y la posibilidad de crear tú mismo más), PDFs y mucho más.

Lo recomendable es que todo esto lo vayas viendo y asimilando a tu ritmo, no hay ninguna fecha límite, tendrás el material disponible para siempre. Cuentas con todo el tiempo del mundo para que vayas incorporando todo lo aprendido en el programa.

Por último, y no por ello menos importante, el precio. El programa tiene un coste de 49€ y lo que comento me suele llevar unas 10-12 consultas.

Depende de la ciudad de donde seas esto se traduce en unos 300 – 600€. Así que sí, considero que 49€ en este caso es una buena inversión.

Espera, espera...

Antes de que continues leyendo quiero dejar una cosa clara

Aunque el programa está totalmente detallado y con muchísimo material no es para todo el mundo.

¿A qué me refiero con esto?

Es sencillo, mucha gente compra programas y cursos por internet que nunca termina. En muchos casos ni llegan a abrirlos.

Nos sentimos bien cuando compramos algo que puede ayudar a cumplir un objetivo que tengamos. Pero no basta con comprarlo. Aquí hay que implementar.

Ver, asimilar e implementar. Las 3 cosas.

PARECE UNA OBVIEDAD PERO ERA NECESARIO DECIRLO

Veo gente que viene a consulta pero no implementa. Y si no se pone en práctica lo que se aprende da lo mismo las buenas intenciones con las que hacemos las cosas.

Ahora sí, te explico cómo está dividido el programa para que sepas en todo momento lo que estás comprando y cómo es diferente a todo lo que habías visto antes.

Vas a tener 3 secciones disponibles: formaciones, recetas y menús.

Te explico con detalle cada una de ellas

1º Sección

Formaciones

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Aunque el programa está totalmente detallado y con muchísimo material no es para todo el mundo.

¿A qué me refiero con esto?

Es sencillo, mucha gente compra programas y cursos por internet que nunca termina. En muchos casos ni llegan a abrirlos.

Nos sentimos bien cuando compramos algo que puede ayudar a cumplir un objetivo que tengamos. Pero no basta con comprarlo. Aquí hay que implementar.

Ver, asimilar e implementar. Las 3 cosas.

PARECE UNA OBVIEDAD PERO ERA NECESARIO DECIRLO

Veo gente que viene a consulta pero no implementa. Y si no se pone en práctica lo que se aprende da lo mismo las buenas intenciones con las que hacemos las cosas.

Ahora sí, te explico cómo está dividido el programa para que sepas en todo momento lo que estás comprando y cómo es diferente a todo lo que habías visto antes.

Vas a tener 3 secciones disponibles: formaciones, recetas y menús.

Te explico con detalle cada una de ellas

2ª Sección

Recetas

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Pablo Neruda tras comer pollo y brócoli por cuarta vez esa semana

En la primera consulta que hago con mis pacientes les pregunto si en alguna ocasión han intentado algo por su cuenta para perder grasa. Las respuestas son muy parecidas.

Y según las escucho ya conozco el final.

Limitar los alimentos que más te gustan y ver que todos los días estás comiendo lo msimo está condenado al fracaso.

Todo esto no sirve de nada. Es más, hará que vayas más despacio.

Así que te propongo una cosa, te voy a enseñar unas pocas recetas que podrías usar para conseguir tu objetivo. Éstas y muchas más las encontrarás en los recetarios del programa.

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Ya has visto que las recetas son de lo más normales, no es necesario renunciar a aquellos alimentos que más te gustan. Ni limitar carbohidratos ni comer siempre lo mismo.

En total encontrarás más de 100 recetas, muchísimas opciones para que la variedad no sea un problema.

Todas estas recetas cumplen una serie de condiciones que hacen que encajen perfectamente en tu día a día.

Podrás incluso crear tus propias recetas siguiendo unos simples pasos.

Ahora dime, ¿quién en su sano juicio se iría a batidos sustitutivos pudiendo hacer recetas de lo más sabrosas? No tiene sentido.

3º Sección

Ejemplos de menús semanales

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Aunque el programa está totalmente detallado y con muchísimo material no es para todo el mundo.

¿A qué me refiero con esto?

Es sencillo, mucha gente compra programas y cursos por internet que nunca termina. En muchos casos ni llegan a abrirlos.

Nos sentimos bien cuando compramos algo que puede ayudar a cumplir un objetivo que tengamos. Pero no basta con comprarlo. Aquí hay que implementar.

Ver, asimilar e implementar. Las 3 cosas.

PARECE UNA OBVIEDAD PERO ERA NECESARIO DECIRLO

Veo gente que viene a consulta pero no implementa. Y si no se pone en práctica lo que se aprende da lo mismo las buenas intenciones con las que hacemos las cosas.

Ahora sí, te explico cómo está dividido el programa para que sepas en todo momento lo que estás comprando y cómo es diferente a todo lo que habías visto antes.

Vas a tener 3 secciones disponibles: formaciones, recetas y menús.

Te explico con detalle cada una de ellas

¿Algún tipo de duda?

Preguntas Frecuentes

A la hora de hacer la compra se te va a pedir la dirección para que podamos mandarte los recursos a casa.

Cuando realices el pedido se te va a crear un usuario

El programa tiene 3 partes. 2 de ellas se mandan en formato físico, es decir, en papel.

Y otra la tendrás en formato PDF y vídeo.

Las formaciones te llegarán en un solo documento de 165 páginas, al igual que el rectario, en un cuadernillo de 100 páginas.

A su vez tendrás acceso a una página donde encontrarás ejemplos de menús para que no te quedes sin ideas.

Contenido del conmutador
Contenido del conmutador
Contenido del conmutador

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Escríbenos y te asesoraremos:

Responsable: Antonio Toro Díaz.
Finalidad: Responder las dudas que puedan surgir sobre alguno de nuestros servicios.
Legitimación: Tu consentimiento.
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Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido.

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