Hace unos meses recibí este correo:
Buenos días Antonio, llevo un tiempo dando vueltas a tu página y seguramente me anime a contratar un plan de perdida de peso después de Navidades (ahora me resultaría imposible, tengo 2 viajes, las fiestas etc), veo que publicas muchas recetas, muy sencillas.
Pero me gustaría saber si en el plan es necesario realizar las comidas en base a unas recetas concretas o por grupos de alimentos, de los cuales puedas sugerir una receta.
Dispongo de poco tiempo, tengo una niña pequeña y para mí seguir instrucciones con recetas al pie de la letra me es muy complicado.
Primero porque debo tener los ingredientes previstos y segundo, porque hay muchos alimentos que no como, directamente porque no me gustan (desgraciadamente algunas verduras), por ejemplo, cosas con pimiento, imposible.
Por tanto, como te he comentado, me gustaría saber si podré aprender a combinar alimentos a mi gusto o debe ser siguiendo un recetario.
Muchas gracias por tu tiempo.
Un saludo
Le grabé un vídeo para enseñarle recetas, métodos de trabajo… para que viera todas las opciones que teníamos. Quizá a ti también te pueda venir bien:
Ya has visto que las recetas son de lo más normales, no es necesario renunciar a aquellos alimentos que más te gustan. Ni limitar carbohidratos ni comer siempre lo mismo.
Es más, son cosas que suelen gustar a todos en casa y por tanto no es necesario realizar varias comidas (eso también está abocado al fracaso).
En total veremos más de 100 recetas para que la variedad no sea un problema.
Todas estas recetas cumplen una serie de condiciones que hacen que encajen perfectamente en tu día a día.
Podrás incluso crear tus propias recetas siguiendo unos simples pasos. Y te explicaré cómo usar ciertas webs que te podrán facilitar muchísimo la vida.
Creo que eso es todo, lo que quiero que quede claro es que se puede tener mucha más variedad de lo que mucha gente piensa. Simplemente hay que aprender a tomar mejores decisiones, que alimentos te interesan más, etc.
42 comentarios en “Dietista – Nutricionista online | Dieta personalizada online”
Me ha gustado mucho el enfoque de Antonio. Ya había probado con otros profesionales auqneu nunca con un nutricionista online y este método es el más flexible. Muy muy contenta con todo lo que hemos conseguido estos últimos meses
Después de 20 años yendo a nutricionistas de dieta de cajón que lo único que conseguía era perder peso y recuperarlo a continuación, dar con Antonio que te explica todo correctamente, te rompe mitos sobre la alimentación y consigue que fijes unos hábitos saludables para el resto de tu vida y pudiéndote permitir algunos caprichos es todo un acierto, y poder seguir en la distancia el mantenimiento es todo un lujo.
Sinceramente para los que estéis hartos de dietas estrella probar con el, veréis el cambio totalmente recomendable.
Totalmente recomendable !!!! Gracias a él ,no solo he perdido el peso que quería sin pasar absolutamente nada de hambre ,sino que ha cambiado para mucho mejor mi relación con la comida. Muy profesional. Explica todo con total claridad ,acompañándolo en cada consulta de material didáctico siempre ajustando tu plan a tu realidad y necesidades . No tengo para nada la sensación de estar a dieta ,pero consigues los resultados deseados
Muchísimas gracias Mila, no sabes lo que nos alegra leer esto
Antonio ha sido todo un descubrimiento, de lo más satisfactorio. Educado, agradable, implicado en su trabajo, hace un seguimiento personalizado, y se apoya con muchos recursos (adaptándose a las necesidades de cada uno), y siempre acompañado de buenas dosis de refuerzo motivacional. Además tiene una tarifa súper asequible (no vas a encontrar esta calidad a ese precio en ningún sitio), y lo más importante, funciona. Súper recomendable. Estoy contenta, y agradecida.
Antonio es un gran profesional. No solamente te dice “qué” tienes que hacer para conseguir tus objetivos sino que también te enseña “cómo” hacerlo. Un acierto ir a su consulta y recomendable 100%, sin ninguna duda.
lLEVO TRES SEMANAS CON ESTE SISTEMA Y ESTOY MUY CONTENTA. HE PROBADO MULTTUD DE DIETAS QUE AL FINAL HE ABANDONADO. SOY HIPERTIROIDEA Y MENOPAUSICA, Y PUEDO DECIR QUE, ESTOY PERDIENDO PESO SIN TENER ANSIEDAD POR COMER NI CANSANCIO. EN CONCLUSIÓN ME VEO CONFUERZAS PARA PODER SEGUIR CON ESTE MÉTODO QUE ADEMÁS CREO QUE ME VA A ENSEÑAR A TOMAR UNOS HÁBITOS DE COMIDA PARA SIEMPRE.
El mejor nutricionista, tras probar con muchos, por fin una persona seria y comprometido con su trabajo y obteniendo los mejores resultados. Un profesional sin duda alguna, muy recomendable.
Nunca había intentado hacer una dieta,pero Antonio hace que sea muy fácil.
Ha bajado 13 k en 9 meses y sin pasar hambre .
Muy contento con Antonio, me está ayudando muchísimo
Llevo algo menos de un mes, pero hasta ahora, ninguna queja. Es muy amable y paciente, y está consiguiendo que yo pierda peso. Lo recomiendo.
Antonio es un magnífico profesional, explica todo muy bien y lo importante es qué te enseña a comer saludable para conseguir objetivos. Muy fácil con él. Estoy muy agradecida.
Es un crack, desde el principio se adapto a mis necesidades y marcó una serie de objetivos que estamos consiguiendo. 100% recomendable y mira que me mostraba reacio a coger un nutricionista online
Muchas gracias Jesús, se agradece el tiempo dedicado a compartir tu opinión
Antonio me ofreció un trato excelente, la solución por fin!!
Lo recomiendo a todos, un tío joven y abierto, dispuesto a todo
Gracias Jero, espero que todo vaya bein
Trato y profesionalidad como muy pocas veces he visto. Un 10 en todos los aspectos. Seguir un plan nutricional de Antonio es una gozada, ya que se obtienen grandes resultados disfrutando de una amplísima variedad de alimentos. Muy recomendable.
Encantado con Antonio, muy atento y siempre disponible para todas las dudas que me van surgiendo
Todo fantástico, tenía un poco miedo porque había hecho otras dietas y siempre había recuperado lo perdido pero ahora he aprendido tanto que no creo que esto vuelva a suceder, te lo explica todo tan bien que lo hace fácil
Muchas gracias Sara!!
Estoy contentísima con el resultado, no esperaba obtener resultado tan rápido.
Muchas gracias Antonio
Muchas gracias Rebeca!!!
Mi experiencia ha sido muy buena. Con Antonio estoy consiguiendo mi objetivo de perder peso y es que no sientes que estés a dieta. Lo recomiendo a todos mis amigos
Muchas gracias Roberto
Un trato excelente, y un seguimiento adecuado que te facilita el seguimiento de la dieta… es más, no parece que estés la dieta, q supongo que es de lo que se trata para mantenerlo
Muy buen trato, recomendable 100%. Veo resultados cada semana y cada vez tengo más confianza en mí mismo
Muchísimas gracias Alberto
Una de las mejores decisiones que he tomado,, siempre he estado a dieta con nutricionistas que se limitaban a darme una fotocopia y ni escuchaban ni nada. El trato y la cercanía es muy muy bueno
Hoy ha sido mi primera consulta y muy sorprendida, me ha explicado todo muy bien y salgo bastante contenta
Un buen dietista donde los haya, de la mejores experiencias en cuanto a salud y alimentación se refiere, con un buen método y un profesional conseguí unos buenos resultados.
Llevo 3 meses con Antonio y la verdad que muy contento, estoy viendo muchos cambios en mi cuerpo y me siento súper bien!! RECOMENDADISIMO!
Fui a la consulta de Antonio con un problema digestivo y me está ayudando mucho con sus menús, recetas y sus explicaciones, sus consejos, estoy mucho mejor.
Muy contento con los resultados obtenidos, lo bien que explica todo y lo fácil que lo hace. Lo recomiendo!!!
Trato perfecto, me lo recomendó un amigo que ya estaba con Antonio y muy contento con todo…. Los materiales, las explicaciones… Te enseña a comer y a hacer tus propios cambios y se agradece
Muchas gracias Sergio
Un gran profesional , con la ayuda de Antonio logré bajar de peso en poco tiempo estoy muy contenta con su servicio
Siempre da gusto volver antonio , te lo pone muy fácil y te inspira. Mucha confianza
muy atento y cercano, sin duda el mejor de todo Ciudad Real.
Un placer ponerme en manos de profesionales de este calibre. Espectacular trato en consulta y excelentes resultados.
Genial … Llevo 6 meses con Antonio junto a mi hermano y muy bien todo, un nutricionista como dios manda
Antonio es un gran nutricionista. No sólo me ha ayudado a perder el peso que necesitaba, también llevo dos años sin recuperarlo. Sin pasar hambre y sin hacer locuras, te enseña a comer que es lo que da resultados.
estoy encantada con mi nutricionista, los menús son muy ricos y no pasó nada de hambre, es fantástico.