Paula Lenza
Nutricionista en Alcorcón

Me puedes encontrar en:

  • Dirección: Calle Pablo Picasso 3, Alcorcón (Clínica Ensana)
  • Teléfono: +34 623 99 89 39
  • Horarios: De Lunes a Viernes de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.
Antonio Toro - Nutricionista Ciudad Real

También contamos con un nutricionista online por si te puede venir mejor.

Medios en los que hemos aparecido:

Logo de televisión española
Logo de castilla la mancha televisión
Logo de noticias médicas

¿En qué podemos ayudarte?

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Pérdida de grasa

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Nutricionista deportivo Alcorcón

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Ganancia muscular

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Patologías (Diabetes, colesterol...)

Nutricionista en Alcorcón - ¿Cómo es el proceso?

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1º Consulta

Durante la 1ª consulta veremos el punto de partida, realizaremos un cuestionario sobre ti y te explicaremos las opciones que tenemos

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Recibes el plan

En 24-72 horas recibirás el plan (correo electrónico o en mano). Podrás hacernos todas las preguntas que te surjan durante el proceso.

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Revisión

En las revisiones (cada 21 días) valoraremos qué tal fue, ajustaremos el plan si es preciso y te entregaremos / explicaremos material adicional

¿A qué te refieres con material adicional?

En cada consulta nuestro nutricionista en Alcorcón entrega un pequeño dossier (20 – 30 páginas) para que vayas aprendiendo sobre nutrición y termines siendo autosuficiente. Te enseño alguna de las formaciones que damos para que te hagas una pequeña idea:

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Pérdida de grasa

Nos centraremos en tener bajo control los factores más básicos e importantes a la hora de perder grasa

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Etiquetado y compra

El objetivo de esta guía es facilitar la selección de alimentos a la hora de hacer la compra para así evitar los errores más comunes

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Midiendo el progreso

Las 3 herramientas que podemos usar para medir nuestro progreso y por qué hay tantas fluctuaciones de peso de un día para otro

Precios: Nutricionista Alcorcón

Primera consulta

50
  • Entrevista inicial
  • Dieta personalizada
  • Material de apoyo
  • Soporte de dudas ilimitado

Seguimientos

40
  • Ajustes al plan
  • Valoración del progreso
  • Material de apoyo
  • Soporte de dudas ilimitado

Preguntas Frecuentes - Nutricionista Alcorcón

¿Tienes alguna duda? Puede que esta sección despeje alguna de ellas sobre nuestro nutricionista en Alcorcón

La primera consulta es para ver el punto de partida, haremos un cuestionario para conocerte un poco mejor y saber qué objetivo tienes. 

Con esos datos prepararemos tu plan nutricional y se te enviará en un plazo máximo de 72 horas.

En ellas veremos cómo han ido las últimas semanas, haremos ajustes si son necesarios y te daremos nuevo material.

Los seguimientos se realizan cada 21 días (por experiencia estos periodos son los más adecuados) hasta conseguir tu objetivo. Entre seguimiento y seguimiento podrás preguntar todas las dudas que te vayan surgiendo vía mail.

No, estamos buscando personal especializado pero de momento no llevamos ninguno de estos 2 grupos.

Extensos. Esa sería la palabra que mejor los describe.

Los planes son extensos porque enseñamos varias formas de hacer las cosas y damos muchísimas opciones de recetas.

No, totalmente innecesario, la mayoría son un timo.

Nutricionista en Alcorcón: Localización

Me puedes encontrar en:

Paula Lenza | Nutricionistas en Alcorcón

  • Dirección: Calle Pablo Picasso 3, Alcorcón (Clínica Ensana)
  • Teléfono: +34 611 59 96 68
  • Horarios: De Lunes a Viernes de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.

Reserva tu cita

Si lo prefieres puedes reservar tu cita a través del siguiente calendario, simplemente mira las horas disponibles y escoge la que mejor te venga.

Formaciones en vídeo

A parte del plan nutricional que te prepararía me gusta incidir en que puedas aprender por el camino para que logres mantener los resultados. 

Para ello uso formaciones en vídeo como las que te dejo a continuación. 

En este caso es una sobre prioridades a la hora de perder grasa (porque realmente hay mucho mito respecto a este tema).