Ensalada de Pasta con Atún y Huevo
Ideas como comidas y cenas
Clara López
Dietista - Nutricionista
Ingredientes
- 70 g pasta
- 1 huevo
- Tomates cherry, zanahoria y cebolla al gusto
- 1 lata de atún al natural
- Otros: pepinillos, guisantes y aceitunas
- Otros: Media cucharada de mayonesa y media de mostaza
Preparación
- Cuece la pasta según las instrucciones del paquete. Cuando la pasta esté lista, pásala a un recipiente y deja unos minutos para que enfríe.
- Pon agua en una cazuela a calentar. Cuando comience a hervir añade un poquito de sal, introduce el huevo y cuece durante 10-12 minutos. Pasado ese tiempo saca el huevo, refréscalo con agua fría y quítale la cáscara. Corta en trozos pequeños el huevo.
- Corta los tomates por la mitad, pica la cebolla, las zanahorias, los pepinillos y las aceitunas, y añade el atún escurrido de sus latas y el huevo picado, al recipiente que contiene la pasta.
- Mezcla en un recipiente pequeño la mayonesa y la mostaza y aliña la ensalada.
Únete a las 1.563 personas que reciben nuestros consejos cada semana.
Si te unes a nuestra newsletter recibirás una receta diaria a las 21:00 durante los próximos 7 días y consejos semanales sobre mejora de hábitos, pérdida de grasa y cómo mejorar tu alimentación.
Responsable: Antonio Toro Díaz.
Finalidad: Enviarte correos electrónicos.
Legitimación: Tu consentimiento.
Comunicación de los datos: únicamente a MailerLite, mi proveedor de mail.
Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido.
Más información en mi política de privacidad.