Pasta con tomates cherry y queso feta Ideal para comidas y cenas Ingredientes 70 g pasta 70 g queso feta Tomates cherry al gusto 1 cda de aceite Orégano Preparación Precalienta el horno a 200ºC. Trocea los tomates cherry en cuartos y espárcelos sobre una fuente apta para el horno junto al queso feta. Añade …
Macedonia con yogur Ideal como merienda Ingredientes Yogur natural o yogur griego ligero 1 manzana Cerezas y arándanos al gusto 1 rodaja de melón Preparación Trocea la fruta y sírvela en un bol con el yogur por encima. Únete a las 1.563 personas que reciben nuestros consejos cada semana. Si te unes a nuestra newsletter …
Lubina con Arroz al Curry y Verduras Ideas como comidas y cenas Ingredientes 70 g arroz 150 g lubina 1/4 bote de garbanzos en conserva Brócoli y tomate al gusto 15 ml leche de coco 1/2 cdita de curry 1 pizca de sal y orégano 1/2 cda de aceite de oliva Preparación Precalienta el horno …
Sartén de Espinacas y Champiñones con Tomate Ideas como comidas y cenas Ingredientes 2 huevos Champiñones y espinacas al gusto 100 g tomate triturado Otros: Aceite de oliva y sal Preparación Lava los champiñones y córtalos en láminas. En una sartén echa un poco de aceite y saltéalos durante 5 minutos. Añade el tomate triturado …
Ensalada de Pasta con Atún y Huevo Ideas como comidas y cenas Ingredientes 70 g pasta 1 huevo Tomates cherry, zanahoria y cebolla al gusto 1 lata de atún al natural Otros: pepinillos, guisantes y aceitunas Otros: Media cucharada de mayonesa y media de mostaza Preparación Cuece la pasta según las instrucciones del paquete. Cuando …
Avena con Kiwi y Arándanos Ideas como comidas y cenas Ingredientes 1 filete de merluza 200 g patata 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde Otros: aceite, sal y romero Preparación Precalienta el horno a 200ºC Lava y pela las patatas y trocéalas en rodajas finas. Trocea el calabacín también en rodajas finas y el pimiento …