10 consejos para seguir una dieta equilibrada Una guía esencial para aquellos que desean llevar un estilo de vida saludable y mantener un peso adecuado Seguir una dieta equilibrada tiene muchos beneficios para tu salud en general y puede ayudarte a mantenerte en forma, a conservar un peso saludable e incluso a reducir el riesgo …
Dieta vegana y vegetariana: ¿qué es lo que comen? Diferencias entre vegano y vegetariano, opciones disponibles y consejos prácticos La dieta vegana y la dieta vegetariana son una realidad imparable en las sociedades actuales. Cada día hay cientos de personas que deciden cambiar su filosofía y dieta para ser más responsables con el medio ambiente, …
Dieta para bajar el colesterol En este post veremos qué es lo que tenemos que comer para reducir tus niveles de colesterol Todo el mundo conoce a alguien que tiene el colesterol alto. Desde los medios se nos bombardea con este tema desde hace mucho tiempo. Incluso te intentarán vender bebidas naturales que harán que …
Dieta para la Diabetes tipo I y tipo II ¿Qué es lo que debería comer una persona con diabetes? Aquí te lo explicamos todo. La diabetes es una de las enfermedad crónicas que más incidencia tiene en todo el mundo. Las tasas de diabetes se han duplicado en países industrializados como Estados Unidos, que en …
Alimentación en el embarazo ¿Qué no puede comer una embarazada? ¿Cómo tiene que ser la alimentación de una embarazada? En este artículo te lo contamos. El embarazo es un viaje emocionante y complicado a la vez. Ya no tienes que mirar solo por ti misma. Tienes que cuidar de ti y de tu futuro bebé. …
¿Qué es el SIBO? Dieta para tratarlo Síntomas, tratamiento, alimentos que lo empeoran y ejemplos de menú semanal Debido a una alimentación pobre y unos hábitos de vida cada vez peores, el SIBO está ganando terreno dentro del diagnóstico clínico. Aunque no sea una enfermedad muy reconocida en la sociedad española, los especialistas advierten de …