Batido de Fresas y Arándanos
Ideal para almuerzos y meriendas
Antonio Toro
Dietista - Nutricionista en Ciudad Real
Ingredientes
- Yogur griego (normal o ligero)
- 1/2 vaso de leche
- 1 dátil
- Arándanos y fresas al gusto
Preparación
- Lava muy bien los arándanos y también las fresas, quítales el rabo y córtalas en trozos.
- Vierte en el vaso de tu batidora las frutas que acabas de preparar, el yogur y la leche. Añade los dátiles y tritura muy bien hasta que esté completamente integrados los ingredientes.
- Sirve en dos vasos y ¡a disfrutar!
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