Dieta vegana y vegetariana: ¿qué es lo que comen? Diferencias entre vegano y vegetariano, opciones disponibles y consejos prácticos La dieta vegana y la dieta vegetariana son una realidad imparable en las sociedades actuales. Cada día hay cientos de personas que deciden cambiar su filosofía y dieta para ser más responsables con el medio ambiente, …
Alimentación en el embarazo ¿Qué no puede comer una embarazada? ¿Cómo tiene que ser la alimentación de una embarazada? En este artículo te lo contamos. El embarazo es un viaje emocionante y complicado a la vez. Ya no tienes que mirar solo por ti misma. Tienes que cuidar de ti y de tu futuro bebé. …
Macedonia con yogur Ideal como merienda Ingredientes Yogur natural o yogur griego ligero 1 manzana Cerezas y arándanos al gusto 1 rodaja de melón Preparación Trocea la fruta y sírvela en un bol con el yogur por encima. Únete a las 1.563 personas que reciben nuestros consejos cada semana. Si te unes a nuestra newsletter …
Ensalada de Pasta con Atún y Huevo Ideas como comidas y cenas Ingredientes 70 g pasta 1 huevo Tomates cherry, zanahoria y cebolla al gusto 1 lata de atún al natural Otros: pepinillos, guisantes y aceitunas Otros: Media cucharada de mayonesa y media de mostaza Preparación Cuece la pasta según las instrucciones del paquete. Cuando …
Dieta para intestino inflamado Síntomas, tratamiento, alimentos que lo empeoran y ejemplos de menú semanal para intestino inflamado o colón irritable ¿Sufres de hinchazón, dolor abdominal, estreñimiento, diarrea o un malestar que no te deja ni dormir tranquilamente ni llevar un día tranquilo? Puede ser que estes padeciendo en tus carnes la enfermedad del colón …
Los mejores snacks saludables para bajar de peso de Mercadona. En este artículo encontrarás snacks saludables, rápidos, salados y dulces y sobre todo sabrosos y muy sencillos de hacer. Encontrar un snack saludable o un aperitivo sano para poder picar algo sin tener que meterte media hora en la cocina no es fácil. La mayoría …