Dieta vegana y vegetariana: ¿qué es lo que comen? Diferencias entre vegano y vegetariano, opciones disponibles y consejos prácticos La dieta vegana y la dieta vegetariana son una realidad imparable en las sociedades actuales. Cada día hay cientos de personas que deciden cambiar su filosofía y dieta para ser más responsables con el medio ambiente, …
Alimentación en el embarazo ¿Qué no puede comer una embarazada? ¿Cómo tiene que ser la alimentación de una embarazada? En este artículo te lo contamos. El embarazo es un viaje emocionante y complicado a la vez. Ya no tienes que mirar solo por ti misma. Tienes que cuidar de ti y de tu futuro bebé. …
Macedonia con yogur Ideal como merienda Ingredientes Yogur natural o yogur griego ligero 1 manzana Cerezas y arándanos al gusto 1 rodaja de melón Preparación Trocea la fruta y sírvela en un bol con el yogur por encima. Únete a las 1.563 personas que reciben nuestros consejos cada semana. Si te unes a nuestra newsletter …
Ensalada de Pasta con Atún y Huevo Ideas como comidas y cenas Ingredientes 70 g pasta 1 huevo Tomates cherry, zanahoria y cebolla al gusto 1 lata de atún al natural Otros: pepinillos, guisantes y aceitunas Otros: Media cucharada de mayonesa y media de mostaza Preparación Cuece la pasta según las instrucciones del paquete. Cuando …
Dieta para intestino inflamado / colón irritable Síntomas, tratamiento, alimentos que lo empeoran y ejemplos de menú semanal para intestino inflamado o colón irritable. Te explicamos cómo tiene que tiene la dieta para intestino inflamado o colón irritable. Si necesitas que nuestro nutricionista online te eche una mano con tu caso puedes mirar aquí: nutricionista online …
Los mejores snacks saludables para bajar de peso de Mercadona. En este artículo encontrarás snacks saludables, rápidos, salados y dulces y sobre todo sabrosos y muy sencillos de hacer.Nutricionista online Descarga nuestra guía con 57 productos recomendados de Mercadona Un snack saludable o un aperitivo sano para poder picar algo sin tener que meterte media …